若返り薬のようなニュースで一躍有名になり最近注目を集めているNMNサプリですが、今回は、NMNサプリ「Gaah（ガー）」をPR用に提供いただきましたのでレビューしますね。
NMNサプリは「NMN」という物質が配合されたサプリで、おすすめしたい方は、
人生100年時代に若々しく健やかでいたいすべての方
と思います。
若々しさ×美しさを導く【NMN】とは
NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は、若返り薬のようなニュースで一躍有名になり、「若々しさ」や「美しさ」をサポートすることが期待できると世界中の研究者たちから注目を集めている物質です。
NMNはビタミンB群中のビタミンB3から作られ、あらゆる生物の細胞に存在しています。
NMNが体の中で加齢に伴い減少する生体内物質（NAD）に変換されることで、「長寿遺伝子」「抗老化遺伝子」などと呼ばれるサーチュイン遺伝子を活性化させることが知られています。
NMNは本来、体内で生成される物質ですが、特に哺乳類の場合は加齢に伴い急激に減少していく傾向にあります。
食べ物ですとブロッコリーやトマト等の緑黄色野菜やアボカドなどに含まれていますが、含有量がごく微量なため、十分な量を摂ることができません。
そこでサプリメントでNMNをしっかり摂ることが注目されるわけです。
それでは試します
私もこの注目のNMNサプリのなかでも「Gaah（ガー）」を試しましたのでレビューしますね。
GaahのNMNサプリは公式サイトから注文できます。
Gaahのパンフレット類と本体のボトルの入った箱です。
パンフレットを開いて中を見ます。5名の医師からGaahを推奨する言葉が書かれています。
さらにパンフレットをめくってみます。
試験実施機関がNMNを試験した結果が書かれています。
- 「美容3大領域試験」を行って、NMNは有用な抗老化作用・抗酸化能を持つと考えられた、と結論されています。
このほかパンフレットには、
- 「抗老化関連遺伝子」という項目の試験で、NMNは真皮におけるヒアルロン酸合成を促進、ヒアルロン酸分解を抑制、エラスチン合成を促進、エラスチン分解を抑制する有用な抗老化能を持つと考えられた、と結論しています。
などの試験結果が書かれていて、その有用性が試験結果によって分かります。
本体のボトルの入った箱を見ます。スタイリッシュで、まるでスマートフォンの箱のようです。
箱はしっかりした厚さのある箱で、開ける箇所はマグネットで止まっていて、高級感があります。
箱はこのように開きます。内側のデザインも美しくできています。ボトルを出したところです。
ボトルからカプセルを出してみます。国内でよく見る普通の大きさのカプセルです。
水でカプセルを飲んでみました。普通の大きさのカプセルですので違和感なく飲めました。カプセルですのでにおいなども特になくてなんなく飲むことができました。
その後、数週間飲んでいますが、周りの人から、よく話すようになったね、とか、あかるくなったね、とか、家族の雰囲気が明るくなった気がしています。私、元気になってたようですね。
そういえば、朝もわりと起きやすいですし、夕方から夜にかけてのいちにちの後半はわりと疲れてぐったりしていたのが、いまは夜もいろいろ家のことができているような気がします。
Gaahはいちにち当たりカプセル3つを目安に飲みます。これでNMNが300mg摂取できているようです。NMNの他の製品を調べてみたところ、いちにちあたりの摂取の量が125mgという製品が多い印象でした。それで、NMNは1日当たりどれくらい飲むのがいいかを調べてみたら、東京大学の研究が見つかりました。その研究では1日当たり250mgという量を摂取したもので、
- NMNを 1 日あたり 250mg 経口摂取することで、健康な高齢男性の筋力とパフォーマンスを改善する可能性が示唆されました
ということでした。NMNをいちにち250mg数週間飲み続けて高齢男性が元気になれた可能性ある、という感じですよね。被験者は42人で65歳以上の男性ということでしたが、男性だけではなく女性も、意味のある変化があるのではないでしょうか。
そしてGaahはNMNをいちにちあたり300mgの摂取です。東京大学の研究結果以上の変化がある可能性がありますよね。
Gaahのパンフレットには「お客様の声」として、よい変化を感じられた声がたくさん載っていました。
NMNは、若返り薬のようなニュースで一躍有名になり、「若々しさ」や「美しさ」をサポートすることが期待できると世界中の研究者たちから注目を集めている物質です。そのようなNMNをいちにち300mgという十分な量をカプセルを飲むだけで摂取出来ます。私が飲んでみた感覚も、全くストレスなく続けられそうでしたし、これはぜひ試してみてはいかがかと思います。